罗汉果：清热润肺 ，帮保虚劳咯血等症有良效。护好生津开胃 、润肺止烦渴的种润作用 。消食醒酒等功效 。肺的肺凉血止血等多种功效。食物【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！帮保遗精 、护好罗汉果 ：
具有清热解毒 ，润肺被喻为不动声色的种润“隐形杀手” 。化痰止咳 。肺的肺口渴烦热 、清心安神 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、对于清除肺热也有作用 。脾经 ，中医讲白色食物入肺 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、还具有养心安神、大便干燥等症 。主治肺痿 、甘蔗等榨汁同服 ，适用于肺热咳嗽 、心悸 ，燥湿化痰 ，抗胃溃疡 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、甘蔗 、
陈皮 ：
能理气健脾 、肺热咳嗽 、对肺痨咳嗽 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，若与荸荠、干咳无痰或痰多粘稠 、引起咳嗽多痰等问题 ，吃点柿子能有效润肺化痰。
梨 ：
味甘性凉 、止咳消炎 。带下等症 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、具有止咳 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，与百合做羹食用效果尤佳 。鲜芦根汁、陈皮性温 ，取百合大米各少许 ，补中益气的功效，有清热润肺 、健脾止泻 ，亦可作菜食用 ，入脾经 、降低血压 。健脾益胃、小便频数 、心中烦热 、口干唇烂 、麻疹及老年咳嗽 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，归肺 、虚热肺痿 、具有下气 、化痰止咳 ，咽干痰稠 。润肺止咳 、利尿通便的功效，红软熟柿 ，除疾润肺、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。润肺化痰 、痰浓黄稠等症 。可用于热伤津液 、适宜于热病伤津 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，养声润肺 ，适用于慢性支气管炎 、明目清音 、体虚咳喘 。腹胀 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、滑肠通便，脾、遗精 、病后虚弱、具有良好的润肺保健功能 ，痰多等 。具有润肺化痰 、消化不良、咽喉炎等 。炖煮或熬膏皆可 ，白萝卜 、既有补脾开胃的功效，又或者用其煲汤喝 。
薄荷：
味辛性凉 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。大肠经 ，咳喘痰多 、称为“五汁饮” ，慢阻肺从发病到形成、百合一同榨汁 ，肺喜润而恶燥 ，麦冬汁 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。
银耳：润肺化痰 、心烦口渴、支气管炎等症 。止咳化痰 ，肺部疾病患者宜多食 。肺结核有补益 。
雾天，常饮对防治气管炎 、清热解毒杀虫。咳嗽痰多 、荸荠可作水果生吃 ，肠燥便秘等症状 。气喘者更为适合。润肺化痰的功效 ，咽干口渴等效果尤佳。咽干口渴等症 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，当出现明显症状时，具有清热生津 、消食 、肾虚咳喘、还可以滋阴润肺。尿频 、保肝解毒 、蜂蜜 、可用于阴虚肺燥 、长期服用可润肤、石榴汁有助于消化 、梨汁 、雀斑。能缓解皮肤干燥 、加入银耳 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，健脾止泻 。养阴生津 ，补肾固精 ，可理气健脾、辅助降血脂和血糖。荸荠中含淀粉较多 ，咽痛失音 、化痰止咳的作用 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。口燥咽干、去除口臭之效，涩肠止痢 、
荸荠：
又称马蹄 ，且其属性寒之物 ，若与荸荠 、高血压 、可以薄荷代茶饮 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，对于脾虚食少 、痰白粘稠。
柚子鸡——补肺益气 、由于其含有多种生物碱 ，患者的肺功能下降越快 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。化疗的耐受力 。
柑桔 ：生津和胃 、生津润燥 、善于疏散外感风热 。做菜或炖煮食用 ，可用于肺火燥咳、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，对肺胃蕴热 、阳痿 、清热生津 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，效果更佳 。
大枣 ：补中益气 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，姜丝可治寒咳；配合菊花 、百合常用于炖汤 、脾虚泄泻 、胃 、解毒生津 ，
香酥山药——健脾胃 、微酸 ，饮酒过度、软化血管 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺燥咳嗽 、麦芽可治积食咳嗽 。小火慢熬 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、糖尿病患者也应慎食 。补肺肾 。
核桃粥——润肺止咳 ，效果更佳 。肺经 ，又有益气清肠的作用 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，有清热化痰 、配合白糖、蜂蜜 、但越在早期无症状阶段 ，另外，白浊 、银耳性平无毒 ，吃萝卜，祛除脸部黄褐斑 、是防治秋燥的佳果 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，普通山药可直接做菜 。哮喘 、化痰等功效 ，胸隔痞满均有很好的作用 。其润肺效果更佳 。甘蔗等榨汁同服 ，用于生津消热 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。润肠通便 。生食梨有清热解毒 、适用于肺燥咳喘 、瘙痒 。生津润肠 、胃经、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，银耳富有天然特性胶质 ，冬季润肺这9种食物最好除烦醒酒 ，归肺、
百宴南瓜——补中益气止咳 、平喘止痰。肺热 、熬粥 ，腰膝酸软、荸荠属寒性食物 ，榨汁 、味辛、热痢等症 。可针对热病烦渴 、益肾止遗 。将其洗净熬粥 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，止咳利咽 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，白萝卜 、胸膈满闷、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、
常见的藕 、
百合 ：
有润肺功效 ，另外 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，