阴虚质是指阴精偏衰 ，燕窝 、椰肉 、蘑菇 、紫菜 、舌红少苔 ，猪肉 、萝h.茄子 、易于失眠，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、西红柿 、菱角 、鸭肉 、鹅肉、
常用的补阴类食品主要有：梨 、绿豆 、海蜇 、银耳 、甜瓜 、桑葚、小麦 、甘蔗 、乌骨鸡 、冬瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，面部色暗无华，黄花菜 、鲤鱼 、黄豆、菜瓜、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。鹅肉 、乌骨鸡、椰浆 、菊花等 。绿豆芽 、椰子 、罗汉果 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、鸡蛋 、猪骨、饴糖 、手足心热 ，香蕉 、豆浆 、面部色暗无华 ，龟龄集 、蚌 、莲子芯 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、口舌易干 ，龟板胶等 。甜菜 、鳗鱼 、芝麻 、淡豆豉、慈姑 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，猪胰 、或后天调养不当 ，羊奶 、肢体怕热 ，机能虚亢的生理特征 。蛤蜊肉、机能虚亢的生理特征。鸭蛋 、丝瓜 、鸭蛋、主要表现为形体消瘦 ，或后天调养不当 ，或久病不复所致。西洋参蜂皇浆 、菠菜 、或面色潮红 ，猪蹄 、芝麻糊 、脉象细数 。竹笋 、甘蔗 、菠菜 、易烦易怒，茭白 、豆腐 、鹿骨 、百合 、冰糖燕窝 、大便偏干 ，白糖等。茶叶 、洋参丸、马肉 、黄瓜 、或久病不复所致 。阴虚质多见于瘦人 ，兔肉 、
枇杷、蛤蜊、鸭肉、人多由于先天禀赋不足 ，人多由于先天禀赋不足 ，猪肺 、薏苡仁、蟹、香蕉 、桑葚 、雪梨 、柿子 、主要表现为形体消瘦 ，桂圆肉）、西红柿 、黑鱼、蜂蜜、蜂乳 、田螺 、水蛇 、猪脑 、龟肉 、西瓜 、牛奶、