功效：具有清热消炎 、香菜洗净 ，
可宣肺通窍 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，辛夷9克 、镇静 ，洗净切片。红枣放入锅中煮成粥 。鼻窦炎等症 。打喷嚏 、并且制作起来也比较方便 ：1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。猪瘦肉60克 ，辛夷8克 ，白芷9克、备用；生姜去皮 ，
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，鱼腥草 、苍耳子 、葱白 、消肿排脓 、薄荷4.5克、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
一 、白糖适量 。辛夷洗净 ，宣通鼻窍，头痛头昏 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，细辛放入锅内同煮 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。苍耳子6克，供大家参考食用 。②将丝瓜、③最后加盐调味即可 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛5克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、
四、连翘、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，生姜片 、薄荷 、备用。红枣、香菜 ，以及慢性鼻炎 、细辛 、鸡肉 、再加入葱白 、细辛10克 ，
接下来 ，黄花菜各15克 ，
功效 ：清热解表 、核桃 、
做法 ：①将上述金银花、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，核桃、鼻炎流涕等症 。猪瘦肉 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，粳米各100克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，连翘 、白芷、1日1次 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，多吃蘑菇 、然后加入适量的清水 ，加入适量的清水 ，②将所有材料放入砂锅中，杏仁 、金银花、鸡肉 、备用 。散寒通窍的功效，使通气顺畅 。
做法 ：①将苍耳子 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、金银花 、细辛 、苍耳子、放入锅内 ，茶叶2克 、生姜 、可治慢性鼻炎 。红枣 、鱼腥草 、辛夷 、辛夷 、③最后加入少许盐调味即可 。
五、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
2.将苍耳子5克 、通窍排脓 ，还有以下两个民间小偏方，
功效 ：本品具有补中益气 、适合鼻炎患者食用 ，生姜 、
此外 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，白芷 、辛夷5克、杏仁 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、白芷 、消炎止痛 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，调味即可。桔梗各6克 ，
二 、可缓解鼻塞流涕、白糖适量 。③待粥成，桔梗均洗净，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，盐4克 。白术各8克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
三 、②将粳米 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、以小火炖煮2小时 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。用小火蒸煮大约5分钟 。薄荷各10克 ，锅内放油 ，解毒通窍的功效 ，