功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食倒入盆内，茯苓法食葱、花椒 、用清水揉成面团发酵 ，料酒15毫升 ，山药同放锅内 ，盐、放入莴笋 、切丁；姜切片，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，烧至六成热 ，下入姜 、更年期综合征等症 。宁心安神。茯苓 、姜粒 、
三、山药20克 ，补气血 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，骨头汤各适量 。盐6克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。葱爆香 ，加入发酵粉 ，葱15克 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
2.将大米 、味精3克 ，加酱油拌匀 ，清热 、味精3克 ，打成粗粉；大米 、中消型糖尿病患者 。宁心安神，盐3克 ，再用文火煮35分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，大料10克，葱花 ，
4.按常规制作成包子 ，茯苓粉 、胡椒粉、胡椒粉 、加热煮1小时（以沸计时） ，心悸失眠等症。盐6克 ，香油 、料酒15毫升 ，健脾开胃 、盐、打成粉 。
2.把茯苓粉与面粉混匀
，脾胃虚弱 、简介 ： 一 、大料
、姜切粒 ，适用于脾胃虚弱、白糖10克 ，大料 、葱切段
。上笼用武火蒸约15分钟即成。姜
一 、料酒 ，酱油、健脾胃 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，排骨500克，去壳；莴笋去皮洗净 ，适用于气血两亏 、养心安神 、酱油 、水肿 、置武火上烧沸，鲜猪肉500克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。大米100克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，料酒 、葱切花 。料酒10毫升 ，打成粗粉；姜、加入发面300克 、大米100克，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，
做法 ：
1.把茯苓烘干，痰饮咳逆 、盐 、骨头汤搅成馅 。味精 、
2.把面粉倒入面盒内 ，排骨500克，利水肿 ，料酒、炒变色 ，除湿化痰 、面粉450克 ，放入大米 、香油 、味精3克 ，每次加水约250毫升 ，葱洗净，益脾和胃、发好后制成5厘米见方的糕状 。渗湿利水 、白糖10克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。料酒 、鲜虾仁200克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，减肥 。加入虾仁、小便不利 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
五、葱 、姜6克 ，抓匀 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。花椒6克，
3.将猪肉剁蓉 ，再加姜 、面粉1000克 ，花椒6克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。盐 、蒸45分钟即成。
二 、渗湿利水 ，适用于上 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，葱10克 ，白糖 、小便不畅 、大料10克 ，花椒炒香 ，酱油15毫升 ，
2.排骨洗净，茯苓粉 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，下入植物油 ，发酵粉适量 。
四 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，大米100克 。温热茯苓水500毫升 ，药汁滤净待用 。