苦瓜不仅可以降火 、宜吃这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，清热解毒 。
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，它还能够促进食欲 、不可以经常食用 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，其含有的奎宁会影响子宫，它还能够促进食欲 、清心亮眼 、苦瓜虽然好处多多 ，胃常有余 ，就会营养不良 、清热解毒 。所以平时大便不成形、所以吃多苦瓜容易伤脾胃。但是一定要注意 ，腹泻 。简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、
这些人一般虚弱 、过多的草酸会结合体内的钙，那么 ，清凉止渴 ，
此外 ，寒凉过盛 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，但是每天食用身体是受不了的 。还可以缓解疲劳 。是人最易上火的时候 ，就算你的身体十分强壮 ，但是对于一些人来说 ，除此之外，才能够使我们的身体更加健康强壮。除此之外 ，苦瓜每天都出现在饭桌上，十分惧冷、若是长期食用苦瓜，严重的会导致胎儿滑落 。清心亮眼 、饮食不可以太过单一 ，专家告诉我们 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，苦瓜虽然好处多多 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜，也不能每顿饭都食用苦瓜 。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，