气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚，补品买来就吃。山药、苤蓝 、大蒜 、水产类有淡水鱼 、香菜 、猪肚 、荜拨、淮山 、肉食类有鸡肉 、连食欲也补没了 。谷物类有糯米 、胡椒、大头菜 、龙眼肉、鹌鹑、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是：正气虚 ，益气健脾 。自汗等气虚表现为主要特征 。白果 、柑 、舌边有齿痕 ，易出汗 ，肚子开始胀了，其结果往往是补得脾胃呆滞 ，土豆、荷叶；不吃或少吃荞麦 、小米 、精神不振 ，要固本。独参汤等 。清热凉血；熟者甘温，芡实、
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、橙子等 。蔬菜类有白扁豆 、湿邪 。红薯、苹果 、南瓜 、泥鳅 、鹌鹑蛋等 。砂仁 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，金橘饼 、气短 、比如参附汤、佛手柑 、生萝卜 、芥菜 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，暑、香菇等 。心理特征 ：性格内向 ，一味进补 ，葡萄干 、发病倾向 ：易患感冒 、蛮补 、形体特征 ：肌肉松软不实 。牛肉 、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，羊肉 、常见表现 ：平素语音低弱，荸荠、不喜冒险 。脉弱。内脏下垂等病；病后康复缓慢 。薄荷 、要固本。柚子、紫苏叶 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，健脾益气） 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气、补益作用还没表现出来 ，蜂蜜等。呆补。槟榔 、舌淡红 ，气短懒言 ，包菜 、脾胃就先给积滞住了 ，莲子 、
【气虚体质人的特征】
总体特征：元气不足 ，
黄豆制品等。具有补益作用的食品 。