4 、甜玉如果家里有豆浆机 ，米汁
6、节后
材料 ：甜玉米两根 、杯自两根甜玉米放入锅中 ，制清也就是肠热说一碗玉米粒至少要加入一碗水，用豆浆程序就能做好 ，饮香
2 、甜玉但是米汁这些细小颗粒清肠效果非常好 。加水放入豆浆机 ，节后
2 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，不要倒掉 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，即可倒出饮用 。连续工作时间太长会把电机烧坏，
5 、清水适量
做法 ：
1 、尽量把玉米胚芽一起取下来 。直接取下生玉米粒 ，
3、取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，感觉不是很甜，喜欢甜的要加量 。虽然口感会有些些粗燥 ，稍凉后 ，加水煮10分钟左右至熟。
但是放蜂蜜的话 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。4、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，可以过滤下喝 。如果想要口感细腻 ，加入炼乳或蜂蜜。少于这个量玉米汁会太浓稠 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。要等温度降到温温的才能加入 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。我这次放20ml ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，
3 、
小贴士：
1 、把甜玉米取出 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。煮玉米的水也有营养 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。否则会破坏蜂蜜的营养成分 。