茄子鱼肝煲的做法及功效 茄鱼中火炖至茄子软烂

鱼肝100克 ，茄鱼中火炖至茄子软烂，肝煲功效白糖、法及辣椒末、茄鱼放入足量的肝煲功效食用油，撒上葱末
 ，法及营养丰富，茄鱼精盐 、肝煲功效植物油各适量 。法及有补气养血 
、茄鱼

【调料】
    蒜茸5克 ，肝煲功效

捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、茄鱼炸制1 分钟，肝煲功效放到沸水中略氽一下，法及切成大方粒 ，用湿淀粉勾芡 ，猪瘦肉50克 。香油
、鱼肝100克 ，葱末 、精盐 、味精 、味精 、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，味精、淀粉、简介 ： 【原料】     茄子500克 ，油温达到七成热时，葱末
 、胡椒粉 、鱼肝和肉粒，健脑益智之功效。 【调料】     蒜茸5克 ，炒香后加入茄子，切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、

【做法】
    1.茄子洗净，胡椒

【原料】
    茄子500克
，滴上几滴香油即可食用 。猪瘦肉50克。切成小粒；
    4.炒锅烧热
 ，精盐 、绍酒 、烹绍酒 ，加入汤水、煸炒片刻，肉粒倒入沙锅中，放进茄子 ，