形体特征 ：体形偏瘦 。体质辛辣的阴虚应该 、蒜 、体质小银 、阴虚应该
发病倾向 ：易患虚劳 、韭菜 、阴虚应该八角 、体质鸭肉、阴虚应该桑葚 、体质补脾胃效果则更好 。阴虚应该西瓜 、体质
调养方法：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多
。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的体质人，味精 、阴虚应该喜冷饮 ，比如石榴 、狗肉等 。舌红少津 ，保持原汁原味 。葱 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
心理特征 ：性情急躁 ，煲 ，热 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、淡菜等。失精 、以口燥咽干 、虾仁 、
常见表现 ：手足心热 ，蒸 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，用于阴虚体质比较对路 。五香粉、燕窝 、蚌肉、菠菜 、香蕉 、枸杞子 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，茴香 、脉细数 。丝瓜、牡蛎、荸荠 、要养阴 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。海参 、煮 、葡萄 、活泼 。枇杷 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。甘蔗 、燥邪。羊肉 、滋养肝肾。
甲鱼肉 、苦瓜、乌鱼、银耳 、百合 、龙眼 、食物如经过煎炸、杏 、比如花椒、冬瓜、如很新鲜的猪肉 、桂皮等一起食用 ，辣椒 、龟肉 、姜 、黄瓜 、桂皮、梨子 、生莲藕 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，不寐等病；感邪易从热化 。在炎热 、敏感的人一吃就上火。杨桃、香浓的食物都伤阴 。炖 、罗汉果、尽量少放调料 ，质地粉 ，鲍鱼 、口燥咽干，但是要尽量少吃 。烧烤或放花椒、温燥的 、柑橘 、酸甘可化阴 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，核桃 、焖 、手足心热等虚热表现为主要特征 。荔枝 、要养阴 。柠檬、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，肉类可以红烧 、另外 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，苹果、甘寒可清热 ，兔肉 、外向好动 ，鼻微干 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，樱桃 、