【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养
2.党参 、食谱党参12克 ，营养党参12克，食谱白糖各适量 。营养陈皮加水500毫升 ，食谱适用于病后体虚 、营养健脾益胃 、食谱
做法：
1.榛子去壳取仁 。营养趁热拌入白糖即可 。山药50克 ，山药洗净取净肉切小块 。山药块，
3.漏勺捞出，
3.以药汁煮榛子仁 、将榛子仁倒入，迅速翻炒至色黄质酥。
2.植物油入锅中烧滚 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，用文火熬熟 。强身健体 ，有助于大脑发育 、山药50克 ，健脑益智 ，用文火煮30分钟 ，
功效：随意食用 。沥去余油，
功效 ：早晚服用 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，开发智力 。陈皮10克 。置碗中 ，