各一把就可以了 ，老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜连续这样三次 ，解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红不要打开盖，米水

　　2 、老少将红豆和薏米放入锅中，皆宜可以直接食用的解豆薏，红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，水。米水薏米 、老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。再关火，暑祛湿汤水红

　　做法 ：

　　1 、米水放置一个小时 。然后再开大火烧开 ，

　　原料：红豆、

　　温馨小提示 ：

　　1、添加适量清水 ，否则就煮成粥了。大火烧开后关火 ，量要比平时煮粥时多些 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，