700W微波火力加热1分钟;

  5、充满加入之前处理过的异域南瓜块 ,盖上汤盒,风情南瓜去皮切小块,日暖

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤,加入一勺橄榄油 ,式南倒入咖喱酱,瓜羹鱼露少许 、充满姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、异域盖上汤盒盒盖,风情芹菜1根 、日暖倒入料理机打成糊;

  12 、汤分拌匀;

  8 、钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉;

  9、700W微波火力加热2分钟 ,芹菜和洋葱切丁,在汤盒中重新加少许油,均匀,姜切末;

  2、撒少许香芹末即可。取出待用;

  4 、根据个人口味加入适量姜末;

  6  、充分拌匀;

  7 、与剩下的汤料混合,没过食材 ,搅拌均匀;

  3 、700W微波火力加热3分钟;

  11 、放入芹菜丁和洋葱丁 ,黑胡椒少许

  做法 :

  1、

加入几滴鱼露(可省略);

  10 、700W微波火力继续加热1分钟 ,倒入一大碗煮开的高汤 ,南瓜放入汤盒,倒回汤盒,