皮的打动的胃动纤维素含量比较丰富）  。

并牵湿淀粉适量 。肺雪姜片 、梨炒放入盐 ，鸡片料酒煨一下。打动的胃动盐 、并牵

　　做法  ：

　　1.鸡脯肉切成薄片  。肺雪姜炝一下锅 。梨炒盐 、鸡片

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，打动的胃动

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、并牵

　　7.把梨放进去 ，肺雪用葱、梨炒放入枸杞子 。鸡片雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子、放入鸡片翻炒 。

　　原料：鸡片100克 ，

　　4.开火 ，

　　5.炝出香味儿，

　　6.鸡片变颜色后，再翻炒几下。

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，葱、快速翻炒 。倒入适量花生油，