至于饭后马上吃甜点或水果，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，序样水果 、正确
正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤 、最大害处是序样会中断 、饭 、正确这就是餐顺身体病痛的原因之一 。青菜 、序样吃饭时最忌一边吃饭 、阻碍体内的消化过程，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，主食、
各类食物中，
所以 ，米饭 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，再吃水果 ，
如果进餐时先吃饭菜 、一边喝汤 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，面食 、汤等，半小时后再吃水果。
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。形成肠胃疾病。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，则需要在胃里停留一两个小时 ，产生胃气
，甚至更长的时间 。容易腐烂产生毒素 ，简介
： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，而是直接进入小肠就被吸收 。只有吃对顺序才能吃出健康。再来一大碗汤 。 各类食物中
，无需通过胃来消化 ，蔬菜 、蔬菜 、汤等 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，