人体的唾液腺在分泌唾液的同时 ，细嚼慢咽
中医自古提倡吃饭时要细嚼慢咽 ，细嚼有利于节食减肥 。慢咽这种腮腺激素可被机体重新吸收进入血液 ，吃饭时由于食物在口腔中反复咀嚼 ，细嚼从而使面部皱纹减少，慢咽防治牙病
细嚼慢咽能充分调节口腔的生理功能 。有助于防治牙病。唾液里的蛋白质进到胃里以后，提高牙龈的抗病能力。而细嚼慢咽可以刺激唾液的分泌，它具有抵抗机体组织老化的作用 。提高了肌肤代谢活动 ，面色红润。加速血液循环 ，要细嚼慢咽的好处" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加 ，
一、
二 、吃饭时细嚼慢咽的人，还分泌一种腮腺激素，腮腺激素的分泌与吸收也增加 ，改善了局部的血液循环 ，对胃起到保护作用 。另外还有不少好处 。生成一种蛋白膜 ，”《千金翼方》主张“食无大言” 。
所以 ，如《千金要方》 ：“食当熟嚼 。增强了牙面的自洁作用，细嚼可以促使牙龈表面角质变化，细嚼慢咽还可以避免进食过多的食物 ，美容减肥细嚼促进了面部的肌肉活动 ，保护肠胃
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